“Prevención y Recuperación para seguir en movimiento”
¿Qué es la Fisioterapia Deportiva?
La fisioterapia deportiva es una rama especializada de la fisioterapia que se centra en la prevención de lesiones y la recuperación funcional tras una sobrecarga o lesión derivada de la práctica deportiva, ya sea profesional o recreativa.
En nuestra consulta en Mollet del Vallès, ofrecemos un abordaje personalizado adaptado a cada persona y al tipo de actividad que realiza. El objetivo es ayudarte a volver a tu rutina de forma segura, sin dolor y reduciendo el riesgo de recaídas.
¿Para quién es recomendable?
- Personas activas o deportistas que desean entrenar con seguridad y prevenir lesiones por sobreuso.
- Aficionados al deporte que necesitan recuperarse de lesiones como esguinces, sobrecargas o tendinopatías.
- Pacientes en proceso de rehabilitación tras una cirugía o lesión deportiva (roturas fibrilares, meniscos, ligamentos…).
- Quienes quieren mejorar su movilidad, fuerza y control corporal para practicar deporte sin molestias.
Beneficios clave de la Fisioterapia Deportiva
- Prevención de lesiones
Analizamos posibles desequilibrios, sobrecargas o gestos incorrectos para prevenir lesiones comunes en la práctica deportiva. - Recuperación eficaz y segura
Utilizamos terapia manual, vendajes, ejercicio terapéutico y técnicas complementarias adaptadas a tu lesión para que te recuperes con seguridad y sin recaídas. - Mejora funcional del cuerpo en movimiento
Más allá del tratamiento, trabajamos fuerza, movilidad y coordinación para que vuelvas a tu actividad con confianza y sin limitaciones. - Acompañamiento emocional durante la recuperación
Sabemos que una lesión afecta también a nivel mental. Te acompañamos con empatía y motivación en cada etapa de tu recuperación.
Técnicas empleadas en Fisioterapia Deportiva
| Técnica | Descripción breve |
|---|---|
| Terapia manual | Movilizaciones articulares, masaje deportivo y liberación miofascial para tratar contracturas y mejorar la movilidad. |
| Vendaje neuromuscular (kinesiotape) y funcional | Ayuda a estabilizar, reducir inflamación y facilitar la recuperación. |
| Ejercicio terapéutico y readaptación funcional | Ejercicios personalizados para fortalecer, mejorar el control motor y prevenir recaídas. |
| Punción seca | Tratamiento eficaz de puntos gatillo musculares para aliviar el dolor y mejorar el rendimiento muscular. |
| Neuromodulación percutánea | Intervención para mejorar la función nerviosa y reducir molestias. |
| Electroterapia y magnetoterapia | Tratamiento avanzado para mejorar la activación muscular, disminuir el dolor y acelerar la recuperación tisular. |
¿Por qué confiar en nosotras como tus fisioterapeutas deportivas?
- Más de 20 años de experiencia clínica en fisioterapia deportiva y traumatológica entre otras.
- Atención cercana, personalizada y profesional en Mollet del Vallès.
- Formación continuada para ofrecer tratamientos actualizados, eficaces y basados en la evidencia.
- Acompañamiento humano durante todo el proceso, priorizando tus objetivos y bienestar.
Metodología de trabajo estructurada
- Evaluación inicial: Recogemos tu historia clínica, analizamos tu biomecánica y detectamos posibles riesgos o causas de lesión. Si identificamos alteraciones en la pisada o en la alineación corporal, derivamos al podólogo para un estudio completo y personalizado.
- Plan de tratamiento personalizado: Diseñamos un tratamiento adaptado a tu lesión o situación deportiva, combinando técnicas manuales, ejercicio terapéutico y educación.
- Ejercicio funcional y específico: Aplicamos ejercicios progresivos enfocados en fortalecer, estabilizar y preparar tu cuerpo para volver a la actividad de forma segura.
- Seguimiento y reajuste constante: Evaluamos tu evolución en cada sesión y adaptamos el tratamiento según tus progresos y objetivos.
Casos habituales que tratamos
- Esguinces, sobrecargas musculares, tendinitis.
- Roturas fibrilares, lesiones articulares o meniscales.
- Dolores lumbares o cervicales por sobreuso.
- Recuperación postcirugía deportiva.
Resultados esperables
| Objetivo | Beneficio directo |
|---|---|
| Prevención de lesiones | Reducción de interrupciones en tu actividad |
| Recuperación eficaz | Vuelta al deporte pronta y segura |
| Mejora del rendimiento | Movimientos más fuertes, ágiles y eficaces |
| Bienestar emocional | Más confianza física y mental en tu recuperación |
¿Quieres entrenar con seguridad, recuperarte mejor o superar tus límites?
Reserva tu primera sesión de fisioterapia deportiva con nosotras y da el paso hacia una recuperación segura, eficaz y acompañada.
¿Cómo reservar tu tratamiento?
- Contacta con nosotras vía WhatsApp, teléfono o reserva cita online directamente desde nuestra página web.
- Programamos una valoración presencial en Mollet del Vallès.
- Diseñamos un plan eficaz y adaptado a tu lesión o prevención.
- Comenzamos tus sesiones personalizadas con acompañamiento profesional.
- Monitorizamos tu progreso y ajustamos el plan según avances.